Blog

ভলিবল জিতে নেওয়ার গোপন কৌশল: কেউ বলে না!

ভলিবল খেলতে বা দেখতে আমরা অনেকেই ভালোবাসি। খেলাধুলার উত্তেজনা আর তার সাথে যদি কিছু আকর্ষণীয় পুরস্কারের ব্যবস্থা থাকে, তাহলে কেমন ...

ভলিবল দলের জয়ের আসল রহস্য: এমন সব কৌশল যা অনেকেই জানে না

কর্মক্ষেত্রে দলের সদস্যদের মধ্যে বোঝাপড়া, বিশ্বাস আর নিবিড় সম্পর্ক গড়ে তোলার গুরুত্ব এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি। শুধু অফিসের চার ...

ভলিবল খেলার আগে স্ট্রেচিং: পেশীর সুরক্ষায় গোপন কৌশল!

ভলিবল খেলোয়াড়দের জন্য স্ট্রেচিং কতটা জরুরি, সেটা আমি হাড়ে হাড়ে টের পাই। কোর্টে নামার আগে ঠিকঠাক স্ট্রেচিং না করলে চোট ...